YOGA
Entspannen, neue Energie auftanken, sanft bewegen
Anmeldung: info@kidsundco.at
Zeit: Vormittag und Abend (siehe unten)
Leitung: Julia Weissenberger & Karina Schneider (zert. Yoga-Instructorinnen)
Einstieg in den laufenden Kurs, bei freien Plätzen, jederzeit möglich!
YOGA und RÜCKEN-YOGA mit JULIA
Du möchtest Dir Gutes tun und Yoga für dich entdecken? Dann bist du hier genau richtig! Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga und Meditationen, in Harmonie mit sich selbst kommen. Im Anschluss trinken wir noch gemütlich eine Tasse Tee.
Bitte eine Decke und einen Polster mitnehmen.
YOGA
NEU! Kurs 5449: Kursbeginn: Dienstag,
17.09.2024
Zeit: 19.15 – 20.30 Uhr,
Dauer: 9x
Kursort: Kids&co Hinterbrühl
Beitrag: 135 € (Einzeleinheit á 19 € buchbar)
NEU! Kurs 54410: Kursbeginn: Donnerstag,
19.09.2024
Zeit: 9.00 – 10.15 Uhr,
Dauer: 9x
Kursort: Kids&co Hinterbrühl
Beitrag: 135 € (Einzeleinheit á 19 € buchbar)
NEU! Kurs 54411:
Kursbeginn: Donnerstag, 19.09.2024
Zeit: 10.30 – 11.45 Uhr, Dauer: 9x
Kursort: Kids&co Hinterbrühl
Beitrag: 135 € (Einzeleinheit á 19 € buchbar)
RÜCKEN-YOGA
NEU! Kurs 54412: Kursbeginn: Montag,
16.09.2024
Zeit: 11.30 – 12.45 Uhr,
Dauer: 9x
Kursort: Kids&co Hinterbrühl
Beitrag: 135 € (Einzeleinheit á 19 € buchbar)
YIN-YOGA mit KARINA
NEU!
Kurs KS14: Kursbeginn: Montag, 09.09.2024
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr, Dauer: 9x
Kursort: Kids&co Maria
Enzersdorf
Beitrag: 135
€
Einzeleinheit á 19 € buchbar
(Partnerpreis: 13 €/EH bzw Blockpreis 17 €/ EH)
Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Die meisten Formen des heutigen Yoga umfassen aktive Übungen, die darauf abzielen, den muskulären Teil des Körpers (die sogenannte
„Yang-Hälfte“) zu stärken. Anders beim Yin Yoga. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers (die sogenannte „Yin-Hälfte“) zu
erreichen.
Yin Yoga hat eine lange Tradition und wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), in der das Konzept von Meridianen vorherrscht. Unter Meridianen versteht die TCM Energiebahnen, die
den gesamten Körper durchziehen und Organe, Muskeln und Gewebe miteinander verbinden. Mithilfe von Yin Yoga sollen diese Energielinien stimuliert werden, um ein Gleichgewicht von körperlicher und
mentaler Gesundheit zu bewirken.
"Danke liebe Julia für dieses sanfte und zugleich effektive Yoga für zuhause!! Eine tolle Möglichkeit, sich selbst etwas Gutes zu tun!! Man kann jederzeit einsteigen und fühlt sich danach rundum wohl." Birgit G.