YOGA mit JULIA

Du möchtest Dir Gutes tun und Yoga für dich entdecken? Dann bist du hier genau richtig! Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Sanftes Yoga und Meditationen, in Harmonie mit sich selbst kommen. Im Anschluss trinken wir noch gemütlich eine Tasse Tee.

Bitte eine Decke und einen Polster mitnehmen.

NEU! Sommer-GARTEN-Yoga,

Kurstag DONNERSTAG

Termine: 07. + 14. + 28. August (einzeln buchbar)

Zeit: 9.00 - 10.15 Uhr oder 18.30 - 19.45 Uhr

Kursort: Bechadeweg Hinterbrühl, bei Schlechtwetter im Kids&co

Beitrag für alle 3 Termine: 48 €

Einzeleinheit: 20 €

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NEU! Kurs 5449: Kursbeginn: Montag, 15.09.2025
Zeit: 11.30 – 12.45 Uhr, Dauer: 8x

Kursort: Kids&co Hinterbrühl

Beitrag: 128 € (Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 20 € buchbar)

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NEU! Kurs 54410: Kursbeginn: Dienstag, 16.09.2025
Zeit: 19.15 – 20.30 Uhr, Dauer: 9x

Kursort: Kids&co Hinterbrühl

Beitrag: 144 € (Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 20 € buchbar)

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NEU! Kurs 54411: Kursbeginn: Donnerstag, 18.09.2025
Zeit: 9.00 – 10.15 Uhr, Dauer: 9x

Kursort: Kids&co Hinterbrühl

Beitrag: 144 € (Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 20 € buchbar)

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NEU! Kurs 54412: Kursbeginn: Donnerstag, 18.09.2025
Zeit: 10.30 – 11.45 Uhr, Dauer: 9x

Kursort: Kids&co Hinterbrühl

Beitrag: 144 € (Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 20 € buchbar)

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YIN-YOGA mit KARINA

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Sommer-Termine: 1., 8., 22. + 29. August 2025

YIN YOGA - MANTRA Abende

Anmeldung: www.eventfrog.at/mantrarunde

Zeit: 19 - 20 Uhr

Leitung: Karina Schneider (zert. Yoga-Instructorin)

Dauer: 4 Freitage im August (auch Einzeleinheiten buchbar)

Kursort: Kids&co Maria Enzersdorf

Beitrag: 60 € (Einzeleinheit á 19 € buchbar)

NEU! Kurs KS24: Kursbeginn: Montag, 08.09.2025
Zeit: 19.00 – 20.00 Uhr, Dauer: 8x

Kursort: Kids&co Maria Enzersdorf

Beitrag: 120 €
Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 19 € buchbar

(Partnerpreis: 13 €/EH bzw Blockpreis 17 €/ EH)

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Tauche ein in die Stille und Harmonie.

Sanftes Dehnen, tiefes Loslassen und kraftvolle Mantren führen Dich zu innerer Ruhe und neuer Energie.

Gönn Dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Die meisten Formen des heutigen Yoga umfassen aktive Übungen, die darauf abzielen, den muskulären Teil des Körpers (die sogenannte „Yang-Hälfte“) zu stärken. Anders beim Yin Yoga. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers (die sogenannte „Yin-Hälfte“) zu erreichen.
Yin Yoga hat eine lange Tradition und wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), in der das Konzept von Meridianen vorherrscht. Unter Meridianen versteht die TCM Energiebahnen, die den gesamten Körper durchziehen und Organe, Muskeln und Gewebe miteinander verbinden. Mithilfe von Yin Yoga sollen diese Energielinien stimuliert werden, um ein Gleichgewicht von körperlicher und mentaler Gesundheit zu bewirken.