Beckenboden-Training

 


Zielgruppe: Frauen aller Altersstufen

Anmeldung: info@kidsundco.at

Leitung: Manuela Mader-Höfer (Dipl. Shiatsu-Praktikerin)

Kursort: Kids&co Maria Enzersdorf

 

individueller Kursstart ab 4 Personen

Zeit: 16.45 – 18.00 Uhr

Dauer: 5x, Kosten: 70 € (Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen: 19 €)

 



In diesem Kurs stärken wir unseren Beckenboden, die Rücken- und Bauchmuskulatur - mit viel Feingefühl kräftigen wir unseren ganzen Körper.

Aus Yogaelementen, Pilates und mit sanften Shiatsu-Dehnungen machen wir aus dieser Stunde eine richtige Wohlfühlstunde für Frauen.

 



"Hallo Edith,
Wollte dir nur mal sagen, dass Manuela die Beckenboden Trainings super macht. Ich fühle mich immer ganz entspannt und frei danach, sie macht sehr gute Übungen! Einfach toll!! Sehr zu empfehlen!
Lg
Monika"