Anmeldung: www.eventfrog.at/mantrarunde

Kursort: Kids&co Maria Enzersdorf

Zeit: (kann gemeinsam oder getrennt gebucht werden)

19 - 20 Uhr Yin Yoga

20 - 21 Uhr Mantra Runde

Leitung: Karina Schneider

NEU! Kurs KS24: Kursbeginn: Montag, 08.09.2025
Dauer: 8x

Beitrag:

128 € für 8x Yin Yoga

128 € für 8x Mantra Abend

Kombi-Ticket: 224 €

Einzeleinheit, einmalig zum Kennenlernen á 19 € buchbar

Buche HIER Deine Einzeleinheit zum Kennenlernen und Ausprobieren

Tauche ein in die Stille und Harmonie.

Sanftes Dehnen, tiefes Loslassen und kraftvolle Mantren führen Dich zu innerer Ruhe und neuer Energie.

Gönn Dir eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Was ist Yin Yoga?
Yin Yoga ist eine besonders sanfte und ruhige Yoga-Art. Die meisten Formen des heutigen Yoga umfassen aktive Übungen, die darauf abzielen, den muskulären Teil des Körpers (die sogenannte „Yang-Hälfte“) zu stärken. Anders beim Yin Yoga. Hier geht es darum, die Muskulatur zu entspannen, um die Bänder, das Bindegewebe und die Gelenke des Körpers (die sogenannte „Yin-Hälfte“) zu erreichen.
Yin Yoga hat eine lange Tradition und wurzelt in der traditionellen chinesischen Medizin (TCM), in der das Konzept von Meridianen vorherrscht. Unter Meridianen versteht die TCM Energiebahnen, die den gesamten Körper durchziehen und Organe, Muskeln und Gewebe miteinander verbinden. Mithilfe von Yin Yoga sollen diese Energielinien stimuliert werden, um ein Gleichgewicht von körperlicher und mentaler Gesundheit zu bewirken.