MEDITATION für EinsteigerInnen

Zielgruppe: Erwachsene

Anmeldung: Kids&co 0680/1416138 oder info@kidsundco.at

Leitung: Doris Wiche (Feldenkrais® Pädagogin)
Zeit: 18.00 - 19.15 Uhr

Dauer: 6x
Beitrag: 120 €


 

Kurs 5465: Kursbeginn: Montag, 09.09. 
Kurs 5466: Kursbeginn: Montag, 13.01.

 


 

Meditation bietet die Möglichkeit, überall und jederzeit eine Auszeit zu nehmen, ganz bei sich zu sein und den Moment zu genießen.

Dieser Einführungskurs erklärt, worum es bei Meditation geht und zeigt dir unterschiedliche Varianten ins Hier und Jetzt zu kommen: in der Stille sitzen oder sich dabei mit Klang bzw. Musik begleiten lassen, durch Worte durch die Meditation geführt werden, seine Gedanken offen begrüßen oder diese fokussieren.
Unterschiedliche Meditationstechniken unterstützen dabei einen Bewusstseinszustand zu erreichen, in dem äußerst klare Wahrnehmung und Erkenntnis möglich sind.
Finde in einem der folgenden gleich aufgebauten
6-Wochen-Kurse heraus, was zu dir passt, was dir gefällt und was du mit Meditation erleben möchtest.